ARKADAŞLIKLARIN ÖNEMLİ OLMASININ 4 SEBEBİ

Arkadaşlıklar, dostluklar gerçekten de hayatımızın çok büyük bir kısmını oluşturur. Bazen kafamızı karıştırırlar, bazen meydan okurlar, bazen de ilişkilerin gerçek yüzüyle ilgili sorular sormamıza sebep olurlar. Ama sonuçta arkadaşlıklar sağlıklı bir yaşam için elzemdir. Peki arkadaşlıkların bu kadar önemli olmasının sebebi ne?

1. ZİHİNSEL VE FİZİKSEL GÜÇ
Arkadaşlık kavramının en çok göz ardı edilen yararlarından biri de zihnimizi ve bedenimizi güçlendiriyor olması. Araştırmalara göre arkadaşlıklar, bizi zinde tutmak için en az spor ve sağlıklı beslenme kadar önemli. Hayatımızda kalıcı ve güvenilir arkadaşlıklarımızın olması beyin sağlığımızı geliştirirken, bizi güçlendiren hayat seçimleri yapmamızı sağlıyorlar. Stresle baş etmemizi kolaylaştırırken, sağlık sorunları ve hastalıklardan daha kolay kurtulmamızı sağlıyorlar. Hatta pozitif arkadaşlarımızla vakit geçirmek görünüşümüzü bile iyileştiriyor; bu da mutlu insanlarla vakit geçirdiğimizde biz de mutlu oluyoruz anlamına geliyor. İşte bu yüzden hayatımızdaki iyi arkadaşlıklara yatırım yaparken, bize zarar verenlerden kurtulma vakti geldi!

2. YAŞAM KALİTESİ
İster inanın ister inanmayın, arkadaşlıklarımızın yaşam kalitemizi iyileştirme gücü var ve hatta hayatımıza birkaç yıl daha ekleyebiliyorlar. Arkadaşlarımızla vakit geçirmek demek müthiş muhabbetler, destek, kalpten kalbe içten konuşmalar ve bolca kahkaha demek. Zorluklarla karşılaştığımızda arkadaşlarımız yanımızdaysa, bakış açımızı değiştirebilirler ve belki de hiç aklımıza gelmeyecek yeni bakış açıları sunabilirler. Başarılı olduğumuzda bunu kutlamak için, şanslı olduğumuzda tebrik etmek için oradadırlar. Hayatımızda olumlu ve besleyici ilişkiler olduğunda kendi değerimizin daha çok farkında oluruz ve başkaları için güzel şeyler yapabiliriz. Çok iyi dostlara sahip olmamız, aile ve akrabalarımızla olan ilişkilerimizden farklı olarak hayatımızı uzatır! Ayrıca araştırmalar gösteriyor ki, birileriyle yakın ve derin ilişkiler kurmak tansiyonu ve kolesterolü düşürüyor. İyi dostluklarımız olduğunda sadece uzun yaşamıyoruz, aynı zamanda hayatımız zenginleşiyor!

3. SOSYAL DAVRANIŞLAR
İş arkadaşlığından evliliğe her türlü ilişkinin temel taşları arkadaşlık içinde vardır. Hayatımıza aldığımız insanlar bize nasıl ilişki kuracağımızı, nasıl affedip nasıl kahkahalarla güleceğimizi, nasıl konuşabileceğimizi öğretirler. Dostlarımız bize herhangi biriyle nasıl iletişim kurabileceğimiz konusunda yardım ederler ve biz de farklı insanlara, özellikle de dünya görüşümüzün farklı olduğu insanlara nasıl davranacağımızı anlarız. Yeni insanlarla tanışmayı öğrenmek ve bu süreçte de farklı insanların nasıl davrandığını gözlemlemek arkadaşlıklar açısından gereklidir. Dostlarımız bize güvenli bir duygusal alan yaratırken, aslında kendimizi sıkıştırdığımız güvenli bölgelerimizden çıkmaya teşvik ederler. Gerçek dostluk tam da böyle harika bir şeydir, insanı geliştirir!

4. YARDIMLAŞMA VE DESTEK
Hayatın akışını değiştiren veya zorlayan durumlardan geçmek oldukça bunaltıcı olabilir. Şansımıza, bu durumdan kurtulmak ve bu süreci atlatmaya yardımcı olmak ve yolumuzu aydınlatmak konusunda uzman olmuş arkadaşlarımız var. Arkadaşlarımız yalnızlığa çare olamaz elbet ama en çok ihtiyacımız olduğu zamanda yardımımıza koşarak yanımızda olabilirler. Bazen arkadaşlarımız sürekli değişir, hepsi sonsuza kadar yanımızda olmayabilir fakat her biri yeni şeyler öğretir ve hepsinin yeri özeldir. Acı çektiğimiz zamanlarda etrafımızda arkadaşımız olmaması, aslında kalıcı olmasalar da arkadaşlığın dostluğun ne kadar önemli olduğunu anlamamızı sağlar. Nezaketi kabul etmeyi öğrendiğimiz gibi, ihtiyaç duyduğumuzda yardım istemeyi de öğreniriz. Birçok durumda arkadaşlık bize kendimizle ilgili çok şey öğretir, bizi bilen ve anlayan birinin hayatımızda olmasının ne kadar önemli olduğunu da fark etmemizi sağlar. Arkadaşlarımız, dostlarımız hayatımızdaki en zor durumlardan kurtulmak için neler yapmamız gerektiğini anlamamızı sağlarlar.

Editörün Tavsiyesi:
Sıkı dostluklar gerçekten de hayattaki en muhteşem şeylerden biri ve kutlamak için biraz fazla çabaya değerler. Parfüm, bir insana verebileceğiniz en özel ve kişisel hediyelerden biridir. Neden siz de bir arkadaşınızı için özel bir şey yapmıyor ve aranızdaki ilişkiyi kutlamak için ona bir parfüm hediye etmiyorsunuz? Friends World for Her ve Him EdT tam da bunun için; keyifli bir mutluluk hissi ve arkadaşlığın tüm renklerini bu kokuda bulacaksınız. Bu koku, şeftali üst notasıyla neşeli bir ortam sağlarken, içindeki gerbera çiçeği kokuları da renkli bir çiçek buketinin bileşimidir. Vanilya ve beyaz ağaç alt notaları oldukça kadınsı bir kokuya döner ve bu da parfüme daha derin bir yüz kazandırır. En yakın arkadaşınız için mükemmel bir hediye!

Yazı: Fotoğraf: Getty Images