Alnınızın ortasında, kaşlarınızın arasında cilt sorunu yaşıyorsanız böbreklerinizde, midenizde veya karaciğerinizde bir dengesizlik olabilir. Bu alışkanlıklar bu sistemleri zorlayabileceğinden alkol almayı, zengin yiyecekler yemeyi ve sigara içmeyi azaltın. Süt ürünleri ve buğday gibi intoleranslara da dikkat edin.

Uygulayıcılar burnun, başta akciğerleriniz ve kalbiniz olmak üzere solunum sisteminizin geri kalanının bir yansıması olduğuna inanmaktadır. Kan basıncınızı kontrol edin ve burada sivilceleriniz varsa düşük GI (Glisemik İndeks) gıdaları tercih edin. Et, kahve, alkol ve baharatlı yiyecekleri daha hafif alternatiflerle değiştirin.

Çin tıbbı genellikle vücudunuzun sağ ve sol taraflarına atıfta bulunur. Eğer sağ yanağınızda sivilceler çıkıyorsa, akciğerlerinizin yardıma ihtiyacı olabilir. Düzenli kardiyo ve nefes egzersizleri bu organı güçlendirebilir ve sigara içmeyin! Sağ yanak aynı zamanda şeker alımıyla da bağlantılıdır, bu nedenle kurabiyeleri azaltın.

Sol yanak karaciğerinizle bağlantılıdır, bu nedenle burada çatlaklar yaşıyorsanız alkol ve yağlı yiyeceklerden kaçının - sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı karaciğerinizin işini doğru yapmasına yardımcı olacaktır.

Bu bölgedeki sorunlar ince bağırsakta bir dengesizliğe işaret edebilir, çok soğuk içeceklerden kaçının ve alevlenmelerin tetikleyicilerini ortadan kaldırabilmek için bir gıda günlüğü tutun.

Dalağınız, sindirim sisteminiz veya böbrekleriniz bu cilt sorunlarının sorumlusu olabilir, bu nedenle diyetinizin sağlıklı ve yaşam tarzınızın aktif olduğundan emin olun. Çenenizdeki lekeler, özellikle regl döneminize yakın ortaya çıktıklarında hormon dengesizliğine işaret edebilir - tedavi konusunda tavsiyede bulunabilecek dermatoloğunuza görünün.

Buradaki lekeler bağırsak ve kolonunuzla bağlantılı olabilir, bu nedenle yüksek lifli bir diyet yapın ve bol su için. Bu aynı zamanda diş sorunlarıyla da bağlantılı olabilir, bu nedenle dişlerinize iyi baktığınızdan emin olun. Ve son olarak, çenede olduğu gibi, "akne sakalı" da hormonlarınızla bağlantılı olabilir - sorun devam ederse bir dermatoloğa görünün.

"Sağlıklı bir yaşam tarzına ek olarak, özel sorunlarınızı hedef alan bir cilt bakım rutini cildinizi sağlıklı tutmanın önemli bir yoludur. Telefonunuzu ve makyaj fırçalarınızı temiz tutmak, yüzünüze dokunmaktan kaçınmak ve cilt bakım ürünlerinizi uygulamak için temiz eller kullanmak yanaklarınızdaki lekeler için hızlı bir çözüm olabilir. Ve eğer ani bir salgın yaşarsanız, bunun ürünlerinizden herhangi birine karşı bir reaksiyon olmadığından emin olun - bu oldukça yaygın olabilir. Uzun süreli akne hastaları her zaman sorunlarının kökenini tedavi etmelerine yardımcı olabilecek bir dermatologdan yardım almalıdır."