GEÇMİŞTEN DERS ÇIKAR
2019’da hayatınızda değiştirmek istediğiniz şeyler varsa öncelikle 2018’e bir dönmeniz gerekiyor. 2018’de neler sizin için iyiydi ve neler kötüydü? 2018’de yaptığınız hataların nedenleri neydi? Bunları düşünün ki benzer şeyleri 2019’da da tekrarlamayın.
NET VE GERÇEKÇİ HEDEFLER BELİRLE
Hedeflerinizi genel ya da gerçekçi olmayan bir şekilde belirlediğinizde içinde kaybolursunuz. Hatırlayın geçen yıl düzenli spor yapmaya veya iki günde bir kitap bitirmeye karar vermiştiniz. Bu kararlara baktığımızda ‘düzenli spor’ çok genel bir hedef. Gelin bu hedefi 2019’da ‘haftada 2 gün yürüyüş yapmak’ olarak daha net bir hale getirelim. ‘İki günde bir kitap’ hedefi ise gerçekçi bir hedef değil. Bu hedefi de ‘haftada bir kitap’ gibi gerçekçi bir hedefe dönüştürelim. Şimdi siz de 2019 hedeflerinizi düşünün. Bu hedeflerin net ve gerçekçi olması gerektiğini unutmayın.
GÜNLÜK PLANLAR OLUŞTUR
Hedeflere ulaşabilmenin ilk kuralı planlı olmaktır. Bu yüzden hedeflerinize hizmet eden günlük planlar oluşturun ve bu planlara sadık kalın. Plan yapmadığınızda ne yapacağınıza karar verene kadar zamanın geçip gittiğini görürsünüz. Bunu yaşamamak için her zaman planlı olun.
HAYALLERİNİZİ GÖRSELLEŞTİRİN
Gerçekleşmesini istediğiniz hayaller neler? Hayallerinizi düşünün. Zihninizde ne canlanıyor? Bu hayaller için hedefleriniz neler? Bunları belirleyin ve ayrıntılı olarak tanımlayın. Hayallerinizin gözünüzde canlanması için dergilerden, gazetelerden kesitler alabilir ya da kendiniz bir şeyler çizebilirsiniz. Çünkü bir şeyi görselleştirdiğimizde beynimiz görselleştirdiğimiz durumdaki gibi çalışmaya başlar. Yani siz hayalleriniz için çalışırken zihniniz çoktan bu hayallere hazır hale gelir.
ELİNİZDEKİLERİN DEĞERİNİ BİLİN
Hayallerimiz için hep daha fazlasını isteriz ama elimizdekilerin değerini bilmeyi de unutmamalıyız. Her zaman eksik olan şeyleri düşünmek ve elimizde olanları görmezden gelmek bizi ve etrafımızdakileri mutsuz eder. Hayallerimize giden yolda elimizdekilerin de değerini bilmek mutluluk yaymamıza, böylece hem fiziksel hem de zihinsel olarak iyi hissetmemize yardımcı olur.
