1. En İyi Haliniz
En iyi halinize ulaşmak için küçük ve uzun süreli yenilikler yapın. Örneğin; haftada iki gün akşam 21.00’de yatabilir, yemek alışkanlıklarınıza besleyici ve diyete uygun ek gıdalar ekleyebilir, sabahları telefonunuza bakmamayı tercih edebilirsiniz... Seçim sizin!
Bizim favori gıda takviyemiz:
Çinko ve Selenyum İçeren Takviye Edici Gıda
2. 5 Dakikalık Yüz Egzersizleri Rutini
Yüzünüzde 40’tan fazla kas var. Vücudunuzdaki kasları geliştirme konusunda bu kadar bilinçliyseniz, neden boynunuzun üst kısmını görmezden geleceksiniz? Yüz yogası rehberimize göz atın
Ayrıca cildinizi temizleyip cilt bakım ürünlerini sırayla uygulamayı da günlük rutininizin doğal bir parçası haline getirin, masajla bakımınızın etkisini artırın.
Bizim favori cilt bakım rutinimiz:
Kadınlar için: NovAge Ecollagen Wrinkle Power Yaşlanma Karşıtı Cilt bakım Seti
Erkekler için: NovAge Men Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakım Seti
3. İçten dışa güzellik
Cilt yüzeyine uyguladığımız ürünlerle ilgili ince eleyip sık dokuyoruz. Ama güzelliği içten desteklemenin önemi çok büyük. Su içmeyi, gıda takviyelerinizi almayı unutmayın.
4. Bedeninizi Sevin
Yüzünüze özel bir bakım uyguluyorsunuz, peki vücudunuzu neden mahrum bırakıyorsunuz? Ona uygun ürünlerle, bedeninizi şımartın.
Favori vücut bakım rutinimiz:
Swedish Spa Tuz Kristalleri İçeren Vücut Arındırıcısı
Essence&Co. Mürver Çiçeği & Bergamot Kokulu El ve Vücut
Feet Up Comfort Gece Boyu Nemlendirici Ayak Kremi
5. Ruh Bakımı
Meditasyonu, günlük rutininizin vazgeçilmez adımlarından biri yapın! Bahaneniz kalmadı, artık herkesin, her zaman ve her yerde ulaşabileceği yüzlerce meditasyon uygulaması var. Gündüzleri, günleriniz daha sakin geçecek; geceleri, uykularınız daha kaliteli olacak. Söz veriyoruz!
