KENDİNİZE İYİ BAKIN
Bazen kendinize zaman ayırmanın imkânsız olduğunu hissedebilirsiniz çünkü her zaman yapılacaklar listenizde birçok iş olabilir ama şunu unutmamalısınız; gün içerisinde kendinize zaman ayırmak asla zaman kaybı değildir. Kendimizi ne kadar iyi hissedersek o kadar iyi görünürüz. Bu da cildimize yansır. Bu yüzden zamanınız olmadığını düşünmeyi bir kenara bırakın! Sıcak bir banyo, egzersiz ve cilt bakımı yaparak kendinizi şımartın.
İYİ BESLENİN, İYİ GÖRÜNÜN
Cildinize ne sürdüğünüz kadar neyle beslendiğiniz de çok önemlidir! Yağsız proteinler, lif bakımından zengin yiyecekler, meyve ve sebzeler ile beslenmek, bol su içmek hem sağlığınıza hem de cildinize fayda sağlar. Düzenli, dengeli ve sağlıklı beslendiğinizde cildinizin nasıl göründüğü ve ne kadar iyi hissettiğinizi göreceksiniz!
CİLT BAKIM RUTİNİ OLUŞTURUN
Cilt bakımını rutin haline getiremediyseniz şimdi bunu rutin haline getirmenin tam zamanı! Cildinizi temiz, nemli ve ışıltılı bir görünüme kavuşturmak için gece-gündüz bakım yapmak çok önemlidir. Kullandığınız cilt bakım ürünlerinin size uygun olup olmadığından emin değilseniz bir uzmanla konuşarak tavsiyelerini alabilirsiniz. Unutmayın; cildinizin pürüzsüz, ışıltılı ve sağlıklı görünmesi için onu hem içeriden hem dışarıdan nemlendirmelisiniz!
TAKVİYE ALIN
Ne kadar sağlıklı ve dengeli beslensek de cildimizin en iyi şekilde görünmesi için ihtiyaç duyduğu tüm besinleri aldığımızdan emin olmak zordur. Beslenme eksiklerinizi tamamlamak için beslenme rutininize Omega 3, vitamin ve mineraller gibi takviye edici gıdalar ekleyin. Cildinizi de beslemek istiyorsanız AquaGlow Seramid ve Lingonberry (Kırmızı ayı üzümü) Ekstresi İçeren Takviye Edici Gıda’yı beslenme rutininize ekleyin. Böylece 2 haftada cildin nemini, elastikiyetini artırmaya ve cildi pürüzsüzleştirmeye yardımcı olun!