Bağışıklık sistemimiz oldukça karmaşık olup yaşam biçimimize karşı duyarlıdır. Hızlı tempolu yaşamlarımızda, bağışıklık sistemimizin dengesi bozulabilir ve bizi istenmeyen patojenlere karşı koruma becerisini olumsuz yönde etkileyebilir. Doğru besinleri aldığınızdan emin olarak bağışıklığınızı güçlü ve dengede tutabilirsiniz.