4 MEVSİM GÜNEŞTEN NASIL KORUNURUZ?

Birçoğumuz yaz tatilinde güneş koruyucusu kullanmanın hayati derecede önemli olduğunu biliriz. Peki, güneş ışınlarının tüm yıl boyunca cildinize zarar vermeye devam ettiğini biliyor muydunuz? Neyse ki cildinizi dört mevsim boyunca güneşin zararlı ışınlarından en doğru şekilde korumanın yollarını sizin için derledik:

1. İLKBAHAR
İlkbahar’a girerken UV ışınlarının yoğunluğu yıl boyunca hiç olmadığı kadar hızlı artar. Bu dönem ayrıca cildinizde melanin pigmentinin en az olduğu dönemdir, bu yüzden cildiniz UV ışınlarına karşı ayrıca korunmasızdır.

Ne yapmalısınız?
Sıcaklık ve nem arttıkça cildinizin yağ üretimi de artar. Cilt yapınıza göre en az SPF 15 güneş korumalı, hafif yapılı cilt bakım ürünlerini tercih edin. Gündüz kreminden sonra bir Sun Zone Losyon sürmenizi ya da her ikisi yerine kullanabileceğiniz NovAge Day Shield UVA/PA++++ Geliştirilmiş Koruyucu Gündüz Kremi SPF 50’yi öneririz.

Cildiniz güçlenen güneş ışınlarına alışana kadar bir süreliğine geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu gömlekler ve pantolonlar giyerek mümkün olduğu kadar güneşten kaçının.

2. YAZ
Yaz mevsimi daha fazla UV ışınına, daha uzun süre maruz kalınan bir dönem. Bu da cilt sağlığınız için tehlikeli bir kombinasyon oluşturuyor. Neyse ki cildinizdeki melanin seviyesi ilkbahar süresince yükselmeye devam ederek güneş ışınlarına karşı direncinizi artırmış durumda. Yine de cildinizin erken yaşlanmadan ve koyu leke oluşumundan korumak için güneş koruyucu kullanmanız gerekir.

Ne yapmalısınız?
Denizde yüzeceğiniz ya da güneşin altında saatlerce vakit geçireceğiniz zamanlarda SPF 30 veya üzeri, geniş spektrumlu ve suya dayanıklı bir güneş koruyucu kullanın. Güneş koruyucunuzu cömertçe kullanmanızda sakınca olmayacaktır. Özellikle burnunuzu, kulaklarınızı, ellerinizi ve ayaklarınızı korumayı ihmal etmeyin. Herhangi bir Sun Zone ürününü ya da NovAge Day Shield UVA/PA++++ Geliştirilmiş Koruyucu Gündüz Kremi SPF 50’yi tercih edebilirsiniz. Dudaklarınızı korumak içinse SPF 8 korumalı The ONE Lip Spa Dudak Balmı’na güvenebilirsiniz.

Gün boyunca geniş çerçeveli ve UV korumalı bir güneş gözlüğü kullanarak oldukça narin bir cilde sahip olan göz çevrenizi koruyabilirsiniz.

Unutmayın, sağlıklı bronzlaşmak diye bir şey yoktur. Bronzluk, cildinizin kendisini güneşin zararlı ışınlarından korumak için geliştirdiği bir savunma mekanizmasıdır. Bu yüzden bronzlaşma işini kararında tutmanızda fayda var.

Bulutlar sıcaklığın yeryüzüne ulaşmasını engellese de zararlı UV ışınlarının tamamen durduramaz. Bu yüzden, hava bulutlu bile olsa açıkta kalan bölgelerinizde koruyu kullanmaya özen gösterin.

3. SONBAHAR
Düşen sıcaklık ve bulunduğunuz ortamlarda kullanılan ısıtma sistemleri cildinizin yüzeyden başlayarak kurumasına sebep olur. Özellikle ilkbahar ve yaz süresince maruz kaldığınız zararlı ışınlar cildinizin kalınlaşıp sertleşmesine sebep olduysa onu gerçek manada nemlendirmek iyice zorlaşacaktır.

Ne yapmalısınız?
Cildinizin peeling, masaj ve bolca nemlendirme içeren kapsamlı bir bakıma ihtiyacı olacak. Gündüz ve gece rutinlerinize uyduğunuzdan emin olun. Yaz boyunca yıpranmış cildinize uygulayabileceğiniz bakım ipuçları için Kasımda Cilt Bakımı Başkadır yazımızı okuyabilirsiniz.

4. KIŞ
Cildiniz kışın kurumaya hiç olmadığı kadar yatkındır. Çünkü kış boyunca soğuk hava, sert rüzgarlar ve havayı kurutan iklimlendirme sistemleri cildinizi kurutmak için adeta el ele verir.

UV ışınlarının kış boyunca etkili olmayacağını düşünebilirsiniz ama yanılırsınız! Özellikle kar ve buz UV ışınlarını yansıtarak maruz kaldığınız etkiyi ikiye katlar. Kum zararlı UV ışınlarını %25 oranında yansıtırken, karın yansıtma oranı ise %80 civarındadır. O yüzden, güneş koruyucunuzu yazlıklarınızla birlikte kaldırmayın. Lazım olacaklar.

Ne yapmalısınız?
Çoğunlukla kapalı alanlardaysanız SPF 20 korumalı güneş koruyucu veya SPF korumalı fondöten ve makyaj bazı tercih edebilirsiniz.

Eğer snowboard ya da kayak gibi kış sporlarıyla ilgiliyseniz ekstra UV ışınına maruz kalacaksınız demektir. Bu yüzden SPF 50 korumalı güneş koruyucuları kullanmalısınız. Sun Zone Yüz ve Güneşe Aşırı Maruz Kalan Bölgeler İçin Yaşlanma Karşıtı SPF 25 Krem bu durumda iyi bir tercih olacaktır.

Rüzgarda kuruyarak çatlayan dudaklar çok can sıkıcı olabilir. Yatıştırıcı özellikli ve SPF korumalı bir dudak balmı yardımınıza koşacaktır.

Yazı: Fotoğraf: Getty Images