VİDEO: EVDE YAPABİLECEĞİNİZ KOLAY EGZERSİZ!

Belki iş hayatınız, belki ailenize karşı sorumluluklarınız sizi bir spor salonuna yazılmaktan alıkoyuyor. Iyi haber: evde de spor yapabilirsiniz! Bunun için en güzel zamanlardan biri, uyumadan öncedir. Yatak odanızda, salonda TV’nin karşısında istediğiniz her yerde yapabileceğiniz egzersiz için videomuzu izleyin!

Yazı: Fotoğraf: John Buddee / Crosby