SPOR SALONUNDAN SONRA CİLT BAKIMI

Sağlıklı ve zinde bir vücut için spor yaparken isteyeceğiniz son şey, hedefinize giden yolda sizi sabote edecek cilt problemleri olurdu herhalde. Bu yüzden, egzersizlerinize rahatça odaklanabilmeniz için spor sonrası cildinize nasıl bakım yapabileceğinizi araştırdık.

EGZERSİZ: BİKRAM YOGA
Cilt Problemi: Kızarıklıklar
Aşırı sıcak bir ortamda yoga yapma trendi vücudunuz için faydalı olabilir, ancak sonunda kıpkırmızı cildinizle, kıpırdayacak haliniz de kalmayabilir. Buzdolabında soğuttuğunuz salatalık veya salatalık özlü bir yüz maskesi, kızarıklık için harika bir çözüm olabilir. Yoga seansınızdan sonra uygulayacağınız soğuk bir maske kızarıklığı giderecektir. Yine de Rozasea (gül hastalığı) veya egzamaya yatkınlığınız varsa, ya da hassas bir cilde sahipseniz, yoga seanslarınızı serin bir ortamda yapmayı tercih etmelisiniz. Ne yazık ki, Bikram Yoga cilt problemlerinizin ciddileşmesine sebep olabilir.

Love Nature Salatalık Özlü Jel Maske’ye bayılacaksınız.

EGZERSİZ: YÜZME
Cilt Problemi: Kuruluk
Havuzlarda kullanılan klor, cildi doğal yağlarından arındırıp, kurutmasıyla ünlüdür. Bu yüzden, yüzünüzü genellikle köpüren bir temizleme jeli ile yıkıyorsanız, temizleme sütüne geçmeyi deneyebilirsiniz. Temizleme sütleri, cildinizi temizlerken kremsi yoğunluklarıyla cildinizi besleyecek şekilde formüle edilmiştir. Ayrıca yüzme öncesi ve sonrası bol su içerek cildinizi içeriden nemlendirmeyi de unutmayın.

NovAge Temizleme Sütü’ne bayılacaksınız.

 

EGZERSİZ: YOĞUN ANTRENMAN
Cilt Problemi: Sivilceler
Yoğun antrenmanlardan sonra yağ, bakteri ve ölü deri hücrelerinin terle karışarak gözenekleri tıkaması sonucunda sivilcelerle mücadele etmek zorunda kalabilirsiniz. İyi haberse bu sivilce oluşumuna karşı önlem almanın çok kolay oluşu. Spor öncesi tüm makyajınızı temizleyerek ve nefes alan kıyafetler tercih ederek onlardan kaçınabilirsiniz. Özellikle spor salonunda terinizi silmek için kendi havlunuzu kullandığınızdan emin olun ve tabii ki her seanstan sonra mutlaka duş alın. Yüzünüzde sivilce oluşumuna açık bölgeleri özel olarak arındırmak onlardan kaçınmanızı sağlayacaktır.

Pure Skin Arındırcı Yüz Yıkama Jeli’ne bayılacaksınız.

EGZERSİZ: AÇIK HAVADA SPOR
Cilt Problemi: Güneş Işığı Kaynaklı Yaşlanma Belirtileri
Açık havada spor yapmayı düşünüyorsanız, SPF’li ürünlere ihtiyacınız olacaktır. Güneş kreminiz sıkı bir antrenman için fazla yoğunsa ve günlük kullandığınız güneş kreminiz yeterince koruyucu değilse, antrenman günlerinizde gelişmiş bir koruyucu kullanmanızı öneririz. Geleneksel güneş kremlerinden çok daha hafif olan NovAge’in yağsız nemlendiricisi size SPF 30 koruması sunuyor.

NovAge Day Shield Geliştirilmiş Koruyucu Gündüz Losyonu SPF 30’a bayılacaksınız.




Yazı: Fotoğraf: Getty Images

İlgili Ürünler

İlgili Yazılar