VÜCUT SAATİNE GÖRE CİLT BAKIMI

Vücudumuzun günlük bir ritmi var. "Vücut saati" de denilen bu ritim, bizim sahip olduğumuz enerjiyi, hormonları ve cilt sağlığını kontrol ediyor. Daha sağlıklı görünen bir cilde kavuşmak için vücut saatimize uygun faydalı alışkanlıklar edinebiliriz.

SABAH
Gün boyunca, hava kirliliği, zararlı güneş ışınları gibi dış etkenlere maruz kalacak cilt için koruyucu ürünler seçin.

Eğer büyük bir şehirde yaşıyorsanız, hava kirliliğini hedef alan ürünler kullanmanız önemli. Bunun için, içerik maddeleri cilde çok daha hızlı ve derinden etki eden, ince yapıda bir serum tercih edebilirsiniz. Ama serumun nemlendirme özelliği yeterli olmayacağından, hem bir nemlendirici hem de SPF içeren bir ürün kullanarak rutininizi tamamlamalısınız.

Gündüz kreminiz cildinize bir kalkan görevi görür ama göz çevrenize bu kremi değil, daha hafif bir yapıda, bu bölgeye özel bir krem kullanın.

ÖĞLEN
Tüm gün bilgisayar ekranı karşısında oturarak çalışıyorsanız, cildinize sandığınızdan çok daha fazla zarar veriyor olabilirsiniz. Yeni yapılan bir araştırmada, telefondan ve bilgisayardan yayılan yüksek enerjili ışınların ince çizgilere, sarkmaya, hiperpigmentasyona ve kızarıklığa neden olabileceği ortaya çıktı.

Gün boyunca cildin doğal koruma sürecini desteklemek gerekiyor. EcoBeauty sprey toniği gibi içeriğinde antioksidanlar bulunan bir ürün kullanın.

AKŞAM
Hepimiz uyku eksikliğinin ruh halimizi nasıl etkilediğini biliyoruz. Aslında yaşlanmayı hızlandırarak cildimize de etki ediyor. Bu yüzden iyi bir uyku iyi bir cilt demek. Çünkü siz uyurken cildiniz aslında çalışıyor.

Günlük cilt bakımının en önemli adımı, temizleyici ile akşamları makyajı ve gün içinde biriken yağı ciltten temizlemek. NovAge Ecollagen serumda veya birçok tonikte olduğu gibi, içeriğinde salisilik, glikolik ya da laktik asit bulunan ürünler kullanarak cilt hücrelerinin yenilenmesine destek olabilirsiniz. Ayrıca uykudayken yoğun bir nemlendirici gece kremi ile nem kaybına karşı cildi koruyabilir ve kolajen yıkımına karşı önlem alabilirsiniz. Unutmayın, gece cildin kendini onarması için mükemmel bir zamandır.



Yazı: Fotoğraf: Getty Images